烹飪快餐連鎖店不會為你做的事情

是否有精油課程可以從我們基督教的美好時光中學習成為芳香戰士？福音書告訴我們，門徒被派到各個城鎮和村莊按手膏人，治癒了所有與他們有關的疾病。他告訴他們不要關心那些不接受他們的信息或抵制他們的人。顯然，這些人錯失了一次對自己身體和精神進行治療的機會。“去吧，”他說，“去那些接受並歡迎你的人。” 你可以幫助他們。

減少每個人都可以通過節食減肥的方法比你想像的要簡單得多。一種方法是僅將劣質食用油換成優質脂肪食用油。與 美食相反，嘗試使用橄欖油魚油。還要注意乳製品中的脂肪含量。這樣做應該會顯著降低你每天吃的壞脂肪。

生物柴油：全新引進技術開發，這種食用油也被用於製造生物柴油，個人認為相當出色。

天哪——他們在嬰兒配方奶粉中加入了椰子油。僅僅因為它是大約 1/2 的月桂酸。月桂酸天然存在於乳房中。月桂酸是一種抗菌必需脂肪酸，可用於殺死細菌、病毒和原生動物。

年輕人需要它來增加和穩定他們的情緒行為。是的，1000 項研究表明，如果您在多個層面上都意識到對您的健康至關重要，那麼魚油中的歐米茄 3 DHA 含量最高。

卡宴和辣椒粉：卡宴或辣椒中的油可以快速煎炸。如何存儲它們中的每一個至關重要。通常在短短幾個月內，您就會注意到風味的影響，尤其是加熱階段。卡宴很快就會失去熱量。存放在一個非常好的黑暗的地方，比如儲藏室，或者可能在古玩櫃裡。請勿存放在火爐或窗戶附近，或靠近潮濕的地方，例如冰箱，或靠近垃圾處理器、微波爐。這個儲存技巧適用於所有調味品。

在壽司中培養一個想法是看看如何在日常飲食中確保你有足夠的歐米茄 3。但顯然壽司並不適合所有人，我們都應該感激補充品的存在！